» » Питание полезными продуктами улучшает работу мозга

Питание полезными продуктами улучшает работу мозга

Питание полезными продуктами улучшает работу мозгаВ ходе ряда экспериментов медики доказали, что правильный питательный рацион способствует нормальному функционированию головного мозга человека. Медики выяснили, что здоровые продукты позволяют предостеречь человека от развития ряда сложных болезней.

В самом эксперименте приняли участие 27 тысяч добровольцев возрастом от 55 лет и выше. Эксперимент проводился на протяжении пяти лет. У 16% добровольцев, которые принимали не очень здоровую пищу, намного ухудшились свойства и скорость мыслительных способностей. Зато те добровольцы, которые соблюдали диету, или хотя бы кушали полезные нормальные продукты, имели сниженный на 24% риск развития болезней центрального отдела нервной системы.

Одним из факторов, влияющих на сложившуюся ситуацию в питании, можно назвать дефицит минералов и витаминов, возникающий при несбалансированном питании.
Квартиры в Москве